248

0
21
Що замовити на iherb: топ-7 добавок

Як вибрати добавку, від якої дійсно буде користь? Розбираємося разом з науковим журналістом Наталією Мелеховой.

Сайт компанії iHerb

Відомий американський сайт Бадів — комора корисних добавок, які при грамотному вживанні допомагають вести здоровий спосіб життя і коригувати захворювання. Давайте розберемося, що можна замовити на iherb з безлічі представлених найменувань, щоб отримати максимальну користь від покупки.

Пара слів про магазині iherb

Назва магазину iherb з’явилося після того, як 16 років тому засновники бізнесу почали онлайн продажу зборів трав. Починання виявилось успішним, і зараз ця компанія успішно продає по всьому світу еко-продукцію.

Якщо спочатку магазин створювався як онлайн-майданчик для продажу продукції однієї фірми, то тепер це всесвітньо відомий сайт з номенклатурою в тисячі штук товарів.

Замовити на iherb можна все: від антивікових кремів і шампунів без лаурилсульфату до біодобавок, чаїв, вітамінів та ароматичних масел.

Що купити на iherb

Вибір на сайті iherb величезний, тому новачкові легко загубитися в різноманітті представлених товарів.

Усі товари поділяються на такі категорії: біодобавки, товари для душа (шампуні, гелі, мило) та продукти харчування ( чай, кава, шоколад, товари для краси, вітаміни.

Окремо йдуть категорії: товари для дітей, для тих, хто займається спортом, набори трав, еко-товари для дому і саду.

Детальніше зупинимося на розділі добавок.

1. Now Foods, Екстракт кореня кропиви пекучої

Кропиви екстракт коренів (Urtica radicibus extract)

Кропива містить унікальний полівітамінний комплекс, що допомагає в багатьох випадках. Але особливими властивостями володіє її корінь. Це класичне антиандрогенну засіб.

Корінь кропиви успішно можуть застосовувати чоловіки, у яких є проблеми з раннім облисінням. Екстракт кореня кропиви володіє унікальною здатністю блокувати перехід тестостерону в дигідротестостерон, який в кінцевому підсумку і змушує випадати волосся.

Для лікування облисіння часто призначають препарати, що містять фінастерід. Всесвітня асоціація FDA довела, що фінастерид знижує потенцію. Екстракт кореня кропиви, навпаки, не тільки блокує дигідротестостерон, але і збільшує рівень так потрібного чоловікам тестостерону на 10%.

Згідно з дослідженнями все тієї ж FDA, вживання екстракту кореня кропиви зменшує випадання волосся у чоловіків на 35%. Крім того, корінь кропиви містить ряд хімічних сполук, добре стимулюють імунну систему.

2. Now Foods, Швидке полегшення симптомів сезонних, З EMIQ, 30 капсул вегетаріанських

Изокерцин – помічник під час сезонної алергії

Ця біодобавка допоможе всім, хто страждає від сезонних полінозів. До складу препарату входить изокерцин — клінічно випробувана форма кверцетину з підвищену біодоступністю.

Кверцетин — це биофлаваноид, який міститься в багатьох ягодах і овочах (цибулі, цитрусових, темних ягодах, оливковій олії). За своїм хімічним складом квертицин схожий на хромонил натрію (гастрохром), яким зазвичай лікують алергічний риніт та астму.

Згідно з дослідженнями, изокерцин в 40 разів швидше всмоктується і засвоюється організмом. Вже через 30 хвилин зменшується різь і свербіж в очах, ринорея і сльозотеча.

3. Nature’s Answer, Рідкий малат і глицинат магнію

Магнію глицинат допомагає боротися зі стресом

Для початку скажемо пару слів про магнії в цілому. Цей мінерал дуже важливий для формування нормальної структури кісткової тканини. Крім того, магній сприяє розслабленню м’язів і загального зниження стресу, розріджує кров і знижує кров’яний тиск, бере участь у синтезі необхідних організму білків.

У цій біодобавці представлена хелатна форма магнію: з’єднання іона магнію та амінокислоти гліцину. Магнію глицитат не вимагає додаткових перетворень в організмі, оскільки він вже готовий до використання, і прекрасно засвоюється.

Магнію глицинат призначений для боротьби зі стресом, стане в нагоді при психологічних та розумових навантаженнях, а також для нормалізації сну. Цікаво, що розслабляючий ефект відзначається для всього організму — допомагає і при литкових судомах, і при серйозних спортивних тренуваннях.

4. Now Foods, DHA-500/EPA-250, подвійна сила

Омега-3 DHA-500/EPA-250 – концентрат риб’ячого жиру

Омега-3 поліненасичені жирні кислоти беруть участь в протизапальних процесах нашого організму, є основою для профілактики і лікування серцево-судинних захворювань, необхідні для нормального формування і функціонування центральної нервової системи.

На сайті iherb представлено багато варіантів риб’ячого жиру в різних формах. Однак DHA-500/EPA-250 — найбільш вигідний для покупки варіант, оскільки в капсулах міститься подвійна концентрація докозагексаєнової і ейкозапентаєнової кислоти.

Крім доведеної ефективності застосування риб’ячого жиру для серцево-судинної системи, вчені вважають, що омега-3 корисні для алергіків.

Доведено, що при розвитку алергії головну роль відіграє рівень чутливості клітин організму до гістаміну. Як тільки чутливість клітин підвищується, навіть найменшу дію дратівної хімічного продукту здатне викликати алергію.

До складу риб’ячого жиру входить вітамін А, який сприяє зміцненню оболонок клітин. Більш щільна оболонка клітини — бар’єр для гістаміну. Таким чином, Омега-3 захищають організм від алергічних реакцій.

5. Nature’s Plus, Source of Life, «Парад тварин»

Жувальні цукерки з пробіотиками для оздоровлення носоглотки і внутрішнього вуха

Ці цукерки підуть на користь дітям, схильним до отитів. Цукерки містять вузькопрофільний пробіотик. У процесі розсмоктування антибіотик потрапляє на слизову оболонку глотки і внутрішнього вуха і бореться з хвороботворними бактеріями. Таким чином відбувається профілактика ЛОР-захворювань.

У цукерок яскраво виражений вишневий смак, але вони трохи кислі, тому подобаються не всім дітям. При цьому потрібно враховувати, що цукерку треба саме розсмоктувати, а не розжовувати і ковтати.

Краще давати цукерки дітям на ніч, після чищення зубів.Ще одна особливість даного препарату: розкриту банку потрібно зберігати в холодильнику.

6. Doctor’s s Best, Серрапептаза з високою ефективністю

Капсули з серрапептазой

Вперше фермент серрапептазу виявили в кишечнику тутового шовкопряда. Комаха використовує його, щоб розчинити кокон. Після вивчення ферменту стало ясно, що серрапептаза здатна розчиняти білки, властиві організму: наприклад, білки вірусів, згустки крові, атеросклеротичні бляшки і пухлини.

Серрапептаза використовується у світовій практиці більше 25 років, і вважається одним з найбезпечніших протизапальних ферментів. Найчастіше його використовують як заміну антибіотиків і гормональних засобів.

Сфера застосування даного препарату широка: ЛОР-захворювання, спортивні травми, розтягнення, розриви зв’язок, переломи, серцево-судинні захворювання, гострі дерматози, лактостазы.

Особливість препарату полягає в тому, що фермент знижує згортання крові. Тому, якщо ви плануєте операцію, потрібно припинити вживання БАДа за 2 тижні до хірургічного втручання. Не рекомендується приймати одночасно з аспірином та диклофенаком.

7. Now Foods, Лютеїн

Лютеїн для відновлення зору

Лютеїн збільшує гостроту зору і захищає очі від вільних радикалів. У нашому організмі лютеїн не виробляється, а надходить тільки з їжею (найбільше лютеїну міститься в шпинаті, базиліці, петрушці, брокколі, гарбуз, кабачки).

Рекомендована доза лютеїну в день для жителів Росії — 6 мг, це приблизно 400 грам брокколі або 100 грам петрушки.

Щоб лютеїн краще засвоювався, його рекомендують приймати разом з риб’ячим жиром. Добавка з лютеїном добре підійде тим, хто довго працює за комп’ютером, дітям і підліткам, що не випускає з рук гаджети.

Що потрібно знати, купуючи Бади на iherb

У статті ми згадали лише малу дещицю корисних біодобавок, представлених на iherb. Насправді, біодобавок, які допоможуть зміцнити здоров’я і імунітет, на цьому сайті куди більше.

Однак якою б БАД ви не придбали, обов’язково дотримуйтесь дози, і відстежуйте час, коли треба приймати добавку. Одні Бади корисніше вранці (при прийомі натщесерце), інші — ввечері, після вечері.

Щоб не переплутати час прийому, обов’язково сформуйте собі список нагадувань. Найзручніше це робити в додатку Medical Note, яке зберігає інформацію про час прийому препаратів.

Будьте здорові!

  • 3467
Завантажити додаток
Medical Note

Поверни 7% від суми чека
Скачай додаток

Отримати посилання на програму в смс:
Завантажити з Google Play
Доступний в App Store

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here