110

0
17
Мороз і жіноче здоров’я

Чим холодніше на вулиці, тим вище ризик захворіти. Експерт Medical Note розповість про жіночих хворобах, і пояснить, як захистити організм від холоду.

Чому переохолодження так небезпечно для жінок

Мерзнути не можна ні маленьким дівчаткам, ні дорослим жінкам

Застереження «не сиди на холодному» передається з уст в уста — від мам і бабусь до дочок і внучок. А все тому, що найнебезпечніший ворог всіх жінок — переохолодження. Чому ж мерзнути так небезпечно?

На жаль, високий ризик захворіти при переохолодженні «за замовчуванням» пов’язаний з анатомічними особливостями жіночого організму. В деяких питаннях будова сечовидільної системи жінок «програє» чоловічої анатомії.

Сечовипускальний канал у чоловіків схожий на довгу трубочку» з крихітним вивідним отвором на кінці. У ніжної половини людства уретра у п’ять разів коротше — її довжина не перевищує чотирьох сантиметрів. При цьому просвіт (ширина отвору каналу) становить третину від довжини. З-за цього жінки частіше стикаються з запаленням уретри, сечового міхура і нирок.

В даному випадку анатомія відіграє головну роль у розвитку запальних захворювань. З-за короткою уретри умовно-патогенні мікроорганізми і жіночі інфекції з геніталій безперешкодно поширюються вгору по сечовидільної системи.

Якщо в цей час жінка замерзне, виникне небезпечна ситуація. Через переохолодження знижується імунітет, і організм стає складно «зосередитися» на бактеріальної атаці. Оскільки природна захист зменшується, патогенні мікроорганізми отримують шанс викликати хворобу.

Як зрозуміти, що ви переохолодилися

При запаленні органів сечовидільної системи жінку турбують дискомфорт внизу живота і в області попереку, різь при сечовипусканні, а також часті позиви в туалет.

Якщо запалення охопило не тільки уретру, але і нирки, до неприємних відчуттів приєднується підвищена температура тіла, загальна слабкість і стомлюваність, біль у нижніх відділах спини при легкому постукуванні.

При переохолодженні болить поперек і низ живота, піднімається температура і хочеться в туалет

Поява навіть самих перших симптомів — сигнал до невідкладного відвідування лікаря. А в деяких випадках — і для виклику швидкої допомоги. Якщо почати лікування вчасно, можна запобігти поширення інфекції.

До яких хвороб призводить переохолодження

Найчастіше через переохолодження виникають цистит (запалення сечового міхура), і запалення придатків — маткових труб, яєчників і зв’язкового апарату. Це інфекційні захворювання, для яких несприятливі погодні умови — провідний пусковий механізм, справжній сигнал до атаки.

Які бувають ускладнення при жіночих інфекціях

«Жіночі» захворювання небезпечні самі по собі, так і своїми ускладненнями. «Не доліковані» жіночі хвороби із залученням придатків матки призводять до репродуктивних труднощів у двадцяти відсотках випадків.

Проблеми з вагітністю виникають з-за хронічної персистуючої (тобто повертається знову і знову) інфекції. «Поворотну» інфекцію викликають мікроорганізми, що постійно живуть у клітках, але виявляють себе тільки в періоди загострень.

Старанна робота цих шкідливих мешканців викликає «склеювання» та непрохідність маткових труб. В результаті сперматозоїди не можуть запліднити яйцеклітину, і жінка звертається до медичної установи зі скаргами на безпліддя.

Як не захворіти взимку: 4 ради

Пов’язаних з переохолодженням хвороб можна уникнути, якщо слідувати чотирьом головним рекомендацій акушерів-гінекологів.

1. Тепло одягатися

Теплий одяг по погоді захищає від холоду і переохолодження. Побіжний погляд на телефон перед виходом з дому, щоб дізнатися прогноз погоди, дозволить бути у всеозброєнні перед будь-яким негодою.

Любителькам коротких спідниць і суконь слід ретельно продумати верхній одяг. Восени і взимку слід носити довгі пальта і куртки, теплі зимові черевики або чоботи, і обов’язково надягати щільні колготки, щоб мороз не дістався до потаємних місць.

2. Дотримуватися питний режим

Коли організму не вистачає води, концентрація бактерій в сечовидільній системі стрімко зростає. Це пов’язано з тим, що сеча, вимиває хвороботворні мікроорганізми, що виробляється в мінімальних кількостях.

Щоб уникнути загострення циститу, потрібно пити порціями по 200-300 мл протягом дня, з розрахунку 30 мл на один кілограм маси тіла.

Щоб не захворіти, треба тепло одягатися і побільше пити

3. Відвідувати лікаря

Профілактичні огляди в кабінеті акушера-гінеколога дозволяють виявити інфекцію на стадії доклінічних проявів, коли жінка і не підозрює про те, що збудник знаходиться в організмі.

На прийомі лікар візьме мазок з шийки матки і піхви, а при необхідності призначить додаткові обстеження — аналізи крові та ультразвукове дослідження. В залежності від отриманих результатів пацієнту призначить правильне лікування.

4. Зміцнювати імунітет

Імунологи радять займатися здоров’ям заздалегідь. Для зміцнення імунітету добре підійде пізня весна, літо і початок осені — сприятливий час для загальнозміцнюючих процедур: контрастного душу, відвідування лазень (російської та фінської), плавання в басейні, морі або річці.

Загартовуватися треба а поступово, починаючи з 5-10 хвилин і закінчуючи півгодини-годину. Щоб підібрати зміцнюючу процедуру, яка підійде саме вам, варто порадитися з лікарем. Якщо у вас немає на це часу, скористайтеся додатком Medical Note. Під час онлайн-сесії консультант розповість про те, як зміцнити здоров’я, і уточнить наявність протипоказань.

  • 1197
Запис до лікаря

Кургина Марина Костянтинівна

акушер-гінеколог
Клініка МЭДИС

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here